Sprint camp Villaggio Spiaggia Romea

Modulo sprint al centro tecnico federale Villaggio Spiaggia Romea

Mappe, programma, immagini

Venerdì 22 Aprile - PM

Micro sprint Villaggio Spiaggia Romea con paletti fissi + sprint pineta/villaggio

Venerdì sera - Modulo teorico "Preparare la sprint"

Sabato 21 Aprile - AM

Sprint intervals/fartlek Comacchio

Alcune scelte analizzate nel modulo teorico "Course planning"

http://3drerun.worldofo.com/2d/courseplanning.php

 Sabato 21 Aprile - PM

2 x Mass start no forking con barriere artificiali - Ravenna

Sabato sera - Modulo teorico preparazione a tavolino - EOC 2018

by Seba Inderst

Domenica 22 Aprile - AM

Sprint loops con il terzo a caccia

 Domenica 22 Aprile - PM

Sprint relay mass start Ferrara